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Petra Rattay - Yoga am Ammersee

„Yoga ist das Beständigste in meinem Leben, Menschen kommen und gehen, Orte wechseln, aber Yoga bleibt stärkend an meiner Seite!“

Schon in den 80igern kam ich in Kontakt mit der transformierenden Kraft des Yoga, die mich als Jugendliche zutiefst beeindruckte und von da an mein Leben begleitet. Ich wurde durch das Yoga durch Höhen und Tiefen getragen, die Yogapraxis schenkte mir Halt, Durchhaltevermögen und Selbstbewusstsein.

Yoga-Unterricht

Mit meinen authentischen Unterrichtsstil versuche ich jedem Schüler den jeweiligen individuellen Wert aufzuzeigen. Der Unterricht bringt entspannendes, forderndes, freudiges Erleben und versucht Stress zu neutralisieren. Die Schüler werden mental stimuliert und emotional berührt. Manchmal alles zugleich. Es gibt auch Themen-Schwerpunkte.
Mein Wissen über den Körper des Menschen rundet den Unterricht auch wissenschaftlich ab.

Die Elemente in meinem Unterricht sind: Sonnengrüße, Pranayama, Asanas. Das Einfliessen von Jnana Yoga: etwas Philosophie ( Veden, Vedanta) ,Meditation, Yoga Nidra, Endenspannung.

Die Kurse entnehmen sie bitte von meiner Website: www.abhyasa.de, oder erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach Präventionskursen.

Petra Rattay - mein Weg zur Yoga-Lehrerin

Ohne überhaupt an eine Berufung zu denken, intensivierte ich, nach der Geburt meiner beiden Töchter, das Yoga Studium und besuchte fast zwei Jahre ( 2003/4) lang Seminare des Berufsverbandes der Yogalehrenden (BDY), bei Roswitha Maria Gerwin in Benediktbeuren.

 

2006 begann ich mit der 2-Jährigen Yogalehrer/in Ausbildung bei Yoga Vidya in Augsburg.


Mein Interesse, immer mehr über Yoga zu lernen, wuchs weiter, so dass ich 2013 die 1 1/2-jährige Zusatzausbildung der YogaTherapie absovierte.


Mittlerweile nehme ich alljährlich an Aus - und Weiterbildung im Yogabereich teil. (siehe hierzu www.abhyasa.de) und bin für den Gruppenunterricht Krankenkassenzertifiziert.


2017 machte ich mich auf den Weg, um traditionelles Yoga in Indien zu erfahren und besuchte verschiedene Schulen in Südindien. Dort praktizierte ich traditionelles Hatha Yoga, Ashtanga Yoga (Mysore Style), Vinyasa und Yinyoga.

Information & Anmeldung

Die Kurse entnehmen sie bitte von meiner Website: www.abhyasa.de, oder erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach Präventionskursen.

Meine Leistungen

  • Regelmässiger Gruppenunterricht und Präventionskurse, d.h. Kassenzertifiziert
  • Hatha Yoga
  • Kundalini-Yoga
  • Hormon-Yoga
  • Yinyoga
  • Vinyasa
  • Yogatherapie
Petra Rattay
Fischerei 43
86911 Dießen am Ammersee
Auf Karte anzeigen

015224729748
www.abhyasa.de

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