Hatha Yoga

Petra Rattay - Yoga am Ammersee | Petra Rattay
vom 22.01.2018, Kategorie: Coaching & Berater, 124 mal gelesen , letzte Aktualisierung am 2018-01-28 18:13:34.0
Hatha Yoga ist der wohl bekannteste Teil des Yoga und umfasst die körperorientierten Praktiken

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist der wohl bekannteste Teil des Yoga. Er umfasst die körperorientierten Praktiken:

  • Asanas
  • Yoga-Stellungen
  • Pranayama
  • Atemübungen
  • Tiefenentspannungstechniken

Außerdem gibt es im Hatha Yoga Ratschläge für eine gesunde Lebensführung, u.a. vegetarische Vollwerternährung. Hatha Yoga, aber auch Vinyasa Yoga, Power Yoga u.a. entwickeln den physischen Körper. Die Yogastellungen des Hatha Yoga allerdings wurden in Deutschland als Prävention für die Gesunderhaltung des Körpers anerkannt. Deshalb übernehmen die Krankenkassen, sofern der Yogalehrer zertifiziert ist, gerne einen Teil der Kosten des Hatha Yoga Gruppenunterrichts.

Meine Hatha Yoga Präventionskurse finden in Inning am Ammersee und in Diessen am Ammersee statt. Und sind unter Bürozeiten oder über meine Internetseite: www.abhyasa.de, zu finden.

Petra Rattay - Yoga am Ammersee
Fischerei 43
86911 Dießen am Ammersee
Yoga Dießen am Ammersee
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