Hatha Yoga
Petra Rattay | Yoga am Ammersee | Petra Rattay
vom 22.01.2018, Kategorie: Coaching & Berater, 162 mal gelesen , letzte Aktualisierung am 2018-01-28 18:13:34.0
vom 22.01.2018, Kategorie: Coaching & Berater, 162 mal gelesen , letzte Aktualisierung am 2018-01-28 18:13:34.0
Hatha Yoga ist der wohl bekannteste Teil des Yoga und umfasst die körperorientierten Praktiken
Hatha Yoga
Hatha Yoga ist der wohl bekannteste Teil des Yoga. Er umfasst die körperorientierten Praktiken:
- Asanas
- Yoga-Stellungen
- Pranayama
- Atemübungen
- Tiefenentspannungstechniken
Außerdem gibt es im Hatha Yoga Ratschläge für eine gesunde Lebensführung, u.a. vegetarische Vollwerternährung. Hatha Yoga, aber auch Vinyasa Yoga, Power Yoga u.a. entwickeln den physischen Körper. Die Yogastellungen des Hatha Yoga allerdings wurden in Deutschland als Prävention für die Gesunderhaltung des Körpers anerkannt. Deshalb übernehmen die Krankenkassen, sofern der Yogalehrer zertifiziert ist, gerne einen Teil der Kosten des Hatha Yoga Gruppenunterrichts.
Meine Hatha Yoga Präventionskurse finden in Inning am Ammersee und in Diessen am Ammersee statt. Und sind unter Bürozeiten oder über meine Internetseite: www.abhyasa.de, zu finden.
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